Tapis de gym : conseils pour choisir

person Posté par: Frédéric list Dans: Conseils pédagogiques petite enfance

Si vous envisagez d'acheter un tapis, vous devez vous assurer qu'il sera adapté à vos besoins. Évidemment, la longévité d'un tapis en plus de la qualité, est strictement liée à la façon dont il est utilisé (avec des chaussures ou sans, lavé constamment et désinfecté ou laissé dans un endroit non protégé de la poussière, rangé dans un local prévu à cet effet ou laissé sur le sol...

Les types de fabrication des tapis de gym

Il existe plusieurs types de conception de tapis de gym

- Compact : le tapis est tout en 1 : la mousse et la toile ne font qu'un (cela implique la non possibilité de changer uniquement la toile enveloppant le tapis). Le tapis est homogène et plus solide

- Houssé : à la différence du tapis compact, on distingue 2 éléments séparés : la mousse du tapis et la toile qui recouvre la mousse, vous pouvez ainsi changer la toile si elles est abîmée. Sa solidité dépend du revêtement et de la confection. Ses qualités de réception dépendent de la mousse

- Thermosoudé : procédé qui implique la conception du tapis par un procédé dit de soudure quand le tapis est fabrique, tapis de qualité et imperméable. Par ailleurs il ne fait jamais de plis car il est plus uniforme

- Les tapis emboîtables :à ne pas confondre avec les tapis associatifs, ce sont des tapis ou dalles de sol qui s’emboîtent comme un puzzle

L'épaisseur de votre tapis de gym

Vous pouvez choisir un tapis de gym en fonction de son épaisseur : plus vous opterez pour un tapis épais, plus vous bénéficierez d'un confort de réception, mais moins celui-ci sera rebondissant (nous ne parlons pas des matelas de réceptions d'une épaisseur minimale de 10 cm).

- 3 cm : tapis ne pouvant supporter de saut mais utilisable pour des activités gymniques classiques

- 4 cm : tapis pouvant être utilisé pour une utilisation classique gymnique et pour des petits sauts

- 5 cm : tapis adapté à la gymnastique classique avec saut depuis le sol

Les normes des tapis de gym

NF EN 12503-1 Tapis de sport - Partie 1 : tapis de gymnastique, exigences de sécurité
NF EN 12503-2 Tapis de sport - Partie 2 : sautoirs pour saut à la perche et saut en hauteur, exigences de sécurité
NF EN 12503-3 Tapis de sport - Partie 3 : tapis de judo, exigences de sécurité
NF EN 12503-4 Tapis de sport - Partie 4 : détermination des caractéristiques d'amortissement au choc
NF EN 12503-5 Tapis de sport - Partie 5 : détermination des caractéristiques antidérapantes de la base
NF EN 12503-6 Tapis de sport - Partie 6 : détermination des caractéristiques antidérapantes de la face supérieure
NF EN 12503-7 Tapis de sport - Partie 7 : détermination de la rigidité statique

Nos autres conseils pour bien choisir votre tapis de gym

Pour une pratique du fitness plus sportive, ou d'une pratique gymnique, vous veillerez à vérifier l'épaisseur du matelas choisi ainsi que la densité de la mousse qui procurera au tapis plus ou moins moelleux mais sans trop, car celui-ci serait rendu trop mou.

L'inconvénient par rapport aux nattes : les tapis sont plus lourds, environ 1 Kg contre environ moins de 200 grammes pour les nattes classiques.

Par ailleurs, ce type de tapis convient très bien à une activité sportive destinée aux enfants (roulades, petits sauts...).

- L'épaisseur du tapis : entre 3 et 5 cm, pour une utilisation basique et scolaire, une épaisseur de 3 cm suffit, l'épaisseur 4 cm étant un bon compromis entre une pratique assidue (travail au sol et réception de saut) sans une recherche d'amortissement plus importante comme on pourrait l'atteindre avec une épaisseur de 5 cm (réception de saut et réception stabilisée).

- La densité de la mousse : préférez un minimum de 25 Kg/m3.

- Dans le cadre d'activités scolaires ou de groupes, ces même tapis peuvent devenir associatifs (s'attachent entre eux avec des scratchs) ou consolidés des coins renforcés.

- Il existe de nombreuses marques, Pleyel Gym, Sarneige, DimaSport qui proposent des tapis de qualité, conformes aux normes et fabriquées en France!

Enfin, si vous êtes situé au Canada, nos cousins du Québec offrent aussi d’excellents conseils sur les tapis de gymnastique : https://www.sportdirect.ca/blogs/guide-critiques-et-conseils/les-1001-questions-importantes-pour-choisir-son-tapis-de-gymnastique

La copie de ce texte n'est pas autorisée, qu'elle soit textuelle ou avec des variations. Le renvoi depuis un site vers cette page est autorisé.

Laisser un commentaire

Veuillez noter que les commentaires doivent être approuvés avant d'être publiés
Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Janvier Février Mars Avril Mai Juin Juillet Août Septembre Octobre Novembre Décembre