Comment jouer aux boules de boccia : Règles, équipements et bien plus
Règles du jeu
Le jeu de boccia est une discipline sportive qui se joue en intérieur avec des balles en cuir. Il peut se pratiquer individuellement ou par équipe, et fait partie des sports paralympiques.
Les règles sont relativement simples à comprendre et chaque mène comprend 4 tours (6 pour les triplettes). Le but du jeu est le suivant : les participants doivent lancer sur le terrain une balle spécifique - le jack - puis chacun à tour de rôle, lance sa propre balle afin d'essayer de la placer le plus près possible de ce jack
Nombre de joueurs
Un match peut être organisé entre un joueur seul, une doublette (deux joueurs) ou une triplette (trois joueurs). Chaque participant possède 6 billes (3 rouges et 3 blanches pour les triplettes).
But du jeu
Lorsque tous les joueurs ont terminé leur tour, celui qui a réussi à positionner sa balle le plus proche du jack remporte un point. Les points sont comptés collectivement ; celui qui accumule le plus grand nombre de points gagne la partie.
Zone de jeu
La zone de jeu est composée d'une rampe inclinée qui permet aux membres inférieurs et supérieurs de toucher la zone cible. La rampe est idéale pour les personnes à mobilité réduite car elle permet d'utiliser un fauteuil roulant pour s’asseoir plus facilement.
Matériel nécessaire
Pour jouer aux boules de boccia il vous faudra :
- Des boules de boccia 6 balles (rouge pour l’individuel et bleue pour les doubles/triples) : vous trouverez un large choix de matériel de boccia sur cette page
- Un Jack : c'est une boule, plus petite qui fait office de 'cochonnet" à la pétanque
- Un ramasseur de balles ; pour un meilleur confort après avoir lancé sa boule
- Une rampe de boccia : afin de lancer la boule, la rampe permet de faire rouler la boule afin qu'elle atteigne son objectif
- Une cible : pour tenter de se rapprocher du centre et marquer le plus de points possible
Déroulement d'une partie
Le but initial est placé au centre du terrain par le premier joueur. Celui-ci commence alors à lancer sa balle vers la position du jack, tandis que son adversaire doit continuer le jeu sur ce point tant qu’il n’est pas repris par un autre concurrent du jeu.
Une fois que toutes les balles ont été lancées, on procède au comptage des points et celui qui en totalise le plus remporte la partie
Capacités développées
La pratique de la boccia permet aux joueurs d’améliorer leur précision, leur contrôle musculaire et leur stratégie. Lorsque l'on apprend à contrôler sa balle et à jauger précisément les distances, on développe également des aptitudes mentales indispensables pour identifier des cibles à atteindre.
Adaptations pour les personnes à mobilité réduite
Les règles peuvent être modifiées afin de permettre aux personnes à mobilité réduite de participer au jeu. Par exemple, il est possible de modifier la hauteur de la rampe.
Le terrain peut également être adapté pour accueillir un fauteuil roulant.
Types de matchs
Match individuel : un seul joueur s'affronte sur un terrain 5 m x 8 m avec six boules blanches ;
Match doublette : > deux joueurs s'affrontent sur un terrain 6 m x 10 m avec six boules bleues ;
Match triplette : > trois joueurs s'affrontent sur un terrain 7 m x 12 m avec six boules rouges et trois blanches.
La boccia est une discipline sportive qui offre des possibilités créatives considérables ainsi que dans le domaine des sports paralympiques. Apprendre les règles du jeu, acquérir une bonne précision et contrôle musculaire tout en développant des stratégies sont autant de compétences nécessaires pour participer aux compétitions internationales de Bisfed. Des adaptations peuvent être apportés aux règles du jeu selon la mobilité des participants afin qu’ils puissent profiter pleinement du plaisir procuré par ce sport innovant.
Après avoir examiné les différentes facettes du jeu de boccia, nous pouvons dire que cette discipline est un moyen idéal pour pratiquer une activité physique handisport. La pratique du boccia permet non seulement d'améliorer la coordination des mains et des yeux, mais aussi de développer sa concentration et sa précision. Les adaptations possibles pour les personnes à mobilité réduite permettent également une inclusion complète et active dans ce sport. Enfin, grâce à la variété des règles appliquées aux matchs individuels, doubles ou triples, la boccia peut être jouée à tous les niveaux. Il est donc possible de profiter au maximum des nombreuses opportunités qu’offre le jeu de boccia pour s’entraîner à tout moment.
Laisser un commentaire