Activités physiques pour enfants en maternelle: jeux, actions motrices et sport!

Avec l'essor des nouvelles technologies et un mode de vie sédentaire, aujourd'hui plus que jamais il est essentiel pour les enfants d'avoir accès à une variété d'activités physiques. Mais faut-il aller à la maternelle pour y découvrir le potentiel des activités physiques ? La réponse est oui ! Les activités physiques en maternelle offrent aux enfants l’opportunité de grandir, de s’exprimer et de développer leur motricité.

Dans cet article, nous explorerons les avantages d’introduire l'activité physique à votre enfant dès son plus jeune âge

Activités physiques pour les enfants en maternelle

Les activités physiques pour les enfants en maternelle sont variées et peuvent être disposées selon leurs intérêts et leurs besoins. Les activités physiques incluent des jeux, des actions motrices et du sport. 

La variété des activités permet aux enfants de développer leur imagination et d'améliorer leurs aptitudes motrices, voici une présentation pour différentes activités physiques en maternelle.

Activités de Jeux

Les jeux proposés aux enfants en maternelle offrent une occasion de s'amuser librement. En effet, toutes sortes de jeux peuvent être proposés aux enfants : tag, course, colin-maillard...Ces jeux participent à l'acquisition et à la maîtrise progressive des règles sociales mais aussi favorisent les interactions entre pairs

Activités physiques et développement moteur

Les activités de développement moteur se réalisent généralement dans un espace dédié ou dans une salle de sport. Les exercices varient, mais ils sont tous conçus pour améliorer la coordination motrice globale chez l’enfant. Ils sont également très adaptables à différents niveaux de difficulté afin que chaque enfant puisse apprendre à son propre rythme

Jeux sportifs

Le sport est l'activité physique la plus connue, cependant, elle est souvent confondue avec l’activité sportive intensive et compétitive qui n'est pas toujours appropriée pour les enfants de maternelle. Heureusement, il existe bien d'autres sports adaptés à cet âge comme le baseball, le football, la natation ou encore le basket-ball qui sont autant d'occasions idéales pour les enfants de pratiquer une activité physique divertissante. Nous proposons également des jeux sportifs innovants, amusants et appropriés pour une utilisation professionnelle.

Objectifs principaux de l'activité physique en maternelle

L’activité physique est essentielle pour les enfants afin qu’ils puissent bien grandir et être actifs. Les objectifs principaux de l’activité physique sont divers, ils visent à ce que l’enfant apprenne à agir, à s’exprimer et à comprendre à travers cette activité.

Agir en communauté

Lorsqu’un enfant joue il apprend comment se comporter face aux autres, comment respecter certaines règles (par exemple ne pas pousser un autre camarade). On parlera alors de « vivre ensemble » dont les fondements seront mis grâce aux expériences liées à l’activité physique.

S'exprimer

Quand enfant se retrouve dans une situation de jeu il a la possibilité d’apprendre à s’exprimer, que ce soit verbalement ou par des gestes et des postures. Il doit alors apprendre à comprendre et être compris, car le langage corporel est très important durant cette phase de développement.

Comprendre

Cet apprentissage comprend certains savoirs théoriques : les règles du jeu, mais également à comprendre les conséquences de ses actes (comme apprendre à jouer en respectant l'adversaire), et à agir face aux obstacles qui se présentent. Enfin, cela permet aux enfants de faire preuve d’autonomie et de prendre conscience des limites physiques entre autres.

Activités physiques en maternelle

Les activités physiques proposées aux enfants en maternelle peuvent varier selon leur niveau de développement et leur intérêt pour tel ou tel type d’activité. Elles peuvent inclure des déplacements (que ce soit courir, sauter, ramper…), des objets (par exemple jongler) et un travail sur l'équilibre (difficile exercice qu'il faudra sûrement aborder plus tard).

Déplacements

Lorsque l'enfant commence à marcher il apprend petit à petit comment effectuer ses déplacements. Cependant, il ne maîtrise pas encore les propriétés motrices liées à l'activité physique comme la coordination des mouvements, la vitesse, etc… Pour cela différentes activités peuvent être proposées afin que l’enfant puisse travailler correctement son schéma corporel.

Équilibre

Le travail sur l'équilibre est particulièrement important chez le jeune enfant car c'est un outil indispensable pour naviguer son environnement, différents types d’exercices peuvent être proposés tels que sauter et maintenir son équilibre ou marcher sur un chemin pour apprendre à trouver son centre de gravité.

Interagir avec son environnement

La manipulation d’objets est une bonne façon d’amener les jeunes enfants à développer leurs aptitudes motrices globales. Les objets peuvent être facilement manipulés et déplacés pour apprendre à gérer la direction et la vitesse des mouvements ou simplement pour jongler.

Rôle des activités physiques en maternelle

Les activités physiques proposées aux enfants durant leur scolarité en maternelle ont un rôle important dans leur développement physique et leur acquisition de nouvelles valeurs. Elles permettent de développer les aptitudes motrices globales, de s’exprimer, de respecter les règles et d’intégrer progressivement une forme d’autonomie indispensable à la socialisation.

Développement physique

Lorsque les jeunes enfants pratiquent des activités sportives adaptées à leur niveau, ils apprennent petit à petit comment fonctionne leur corps et à quel point il est capable de réaliser certaines choses. Ils sont alors plus conscients de leurs capacités physiques, cela participe directement au respect qu’ils auront plus tard d’eux-mêmes.

Acquisition de nouvelles valeurs

Parallèlement aux compétences physiologiques acquises lors des activités sportives, ces expériences permettront également aux enfants d’acquérir certaines valeurs telles que l'esprit sportif et le travail en équipe. Ces valeurs sont essentielles pour construire un bon citoyen et un adulte responsable.

Pour en savoir plus sur le sport pour les garçons et les filles à l'école maternelle